Çağımızın hastalığı nedir diye sorsak çoğu insanın vereceği ortak cevap: Stres. Bildiğimiz birçok hastalığın da arka planındaki en önemli faktör olarak stres ortaya çıkıyor. Peki bu kadar etkin rol oynayan bu stres nedir?
Stresin ortaya çıkması genellikle çevremizde olup biten, farkında olduğumuz ya da olmadığımız her şeye karşı tepki vermedeki yetersizliğimizdir. Bazen gücümüz azdır tepki veremeyiz, bazen yükümüz fazladır yine tepkisiz kalırız.
Stres bir alarm durumudur ve vücut zorlandığında ortaya çıkar. Bu alarm hali yürütülürken beden, birçok sistemi ve hormonal işleyişi devreye geçirir.
Aslında stres hayatımızın bir taraftan da vazgeçilmezidir. Bedenin aktif olarak kalmasına yardımcı olur. Fakat stres düzeyi artar ise bedenimiz iyilik halinden uzaklaşacak ve yeni ayarlar ortaya koyacağı için beraberinde bir dizi işlevsizlik ortaya çıkabilir.
Strese bağlı örüntülerin oluşumunda ilk başta bedende var olan tüm birimleri sarıp sarmalayan fasyanın matriks bölümü devreye girer. Matriks refleks cevapları yürüterek stresten oluşan etkileri bertaraf eder. Fakat stres süreçleri devam ederse kalıcı örüntü ve değişiklikler ortaya çıkabilir.
Stres ile ilgili olarak yapılacak en iyi şey, stresi düşman gibi görmek yerine stresin kaynağını bulmak ve stresin nedenselliği açısından var olan yolların kesilmesidir.